Ernährungscoaching in Basel, Dällikon & online – abnehmen ohne Diät
Du willst endlich abnehmen – ohne Diätstress, ohne Verzicht und ohne dass du dein ganzes Leben umkrempeln musst?
Bei Kraftplatz bekommst du individuelles Ernährungscoaching (Basel, Dällikon/ZH oder online in der ganzen Schweiz), das zu deinem Alltag passt und dich Schritt für Schritt zu mehr Energie, Wohlbefinden und einem Körpergefühl führt, das sich wieder nach „dir“ anfühlt.
Wähle jetzt deine grösste Herausforderung und hol dir sofort den passenden nächsten Schritt – online oder vor Ort.
Warum klassische Diäten so oft scheitern
Zu viel Verzicht & Kontrolle
Strenge Regeln machen müde, frustrieren – und halten selten langfristig.
Jo-Jo-Effekt & Energiemangel
Kurzfristige Erfolge, danach Rückfall: Heisshunger, Stress und das Gefühl, wieder bei Null zu starten.
Passt nicht in deinen Alltag
Standardpläne ignorieren Job, Familie, Schichtarbeit, Termine – und genau daran scheitert es dann.
Du bist nicht allein damit. Und: Du kannst das ändern – ohne Perfektion, aber mit einem Plan, der funktioniert.
Dein Weg zu nachhaltigem Erfolg: die Kraftplatz-Vitalitätsformel
Vergiss komplizierte Diäten und starre Pläne.
Die Kraftplatz-Vitalitätsformel basiert auf drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Mindset. Du gehst in kleinen, machbaren Schritten vorwärts – ohne Überforderung, dafür mit Resultaten, die bleiben.
Schon viele Menschen in der Schweiz haben damit ihren Diätkreislauf beendet und wieder Vertrauen in ihren Körper aufgebaut. Jetzt bist du dran.
ERNÄHRUNG
Intuitiv essen lernen, ohne Verbote
BEWEGUNG
Alltagstauglich und mit Freude
MINDSET
Mentale Stärke und Selbstfürsorge
Dein Experte für ganzheitliche Vitalität
Marco Crüzer - Diplomierter Ernährungscoach & kPNI-Spezialist
✅ Jahrelange Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheitsberatung
✅ Spezialisierung: Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI)
✅ Hunderte Menschen erfolgreich begleitet
✅ Ehemaliger Leistungssportler: Handball und Natural Bodybuilding
✅ Familienvater: Versteht die Herausforderungen von Beruf und Familie
"Ich weiss, wie es ist, wenn der Körper nicht mehr mitspielt. Ich kenne Leistungsdruck – und ich kenne die Realität eines vollen Alltags. Genau deshalb funktioniert mein Ansatz: realistisch, nachhaltig und so aufgebaut, dass du ihn wirklich umsetzen kannst."
Häufige Fragen
❓ Ist das wieder eine Diät?
Nein! Die Vitalitätsformel ist das Gegenteil von Diät. Du lernst intuitiv zu essen, ohne Verbote oder Kalorienzählen. Nachhaltigkeit statt Jo-Jo-Effekt.
❓ Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Die ersten Energieschübe spürst du oft schon nach 2–3 Wochen. Sichtbare Veränderungen zeigen sich bei vielen nach 6–8 Wochen – je nach Ausgangslage und Alltag. Entscheidend ist: Es soll nachhaltig sein, nicht nur schnell.
❓ Passt das in meinen stressigen Alltag?
Absolut! Vitalitätsformel macht es alltagstauglich. Du musst nicht perfekt sein. Kleine, nachhaltige Schritte führen zu grossen Veränderungen.
❓ Was kostet die Beratung?
Das kommt auf deine Bedürfnisse an. Von kostenlosen Angeboten bis hin zu individueller Betreuung ist alles dabei. Im kostenlosen Infogespräch finden wir heraus, was zu dir passt.